Quand un être cher disparaît, c’est notre monde qui s’écroule. Il s’agit alors de « faire son deuil » Ainsi, plusieurs...
Faire son deuil
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Emilie Jouffre Sophrologie & Hypnose
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Se libérer des mémoires transgénérationnelles
La libération des mémoires transgénérationnelles est une approche qui a pour objectif de décharger certains fardeaux...
Stop aux phobies
Les phobies sont des peurs déclenchées par certaines situations pouvant nuire à la capacité d’adaptation d’une personne ou l’amener à complètement éviter la situation.
Préparer un examen, un concours …
Vous préparez un examen, un concours, une audition, une compétition, le permis de conduire…
Vous stressez à l’idée de passer cet examen ?
Peut-être êtes-vous en train de vous préparer pour obtenir votre permis de conduire, votre brevet, votre BAC, votre entretien pour une embauche, une compétition sportive… ?
Et cela peut générer un stress, une anxiété, une angoisse, de la tension.
Le stress est tout à fait normal et va apporter la mobilisation, l’énergie nécessaire, en vue de l’examen. Mais, à trop forte dose, l’excès de stress va bloquer le mental et le physique.
Pratiquer la sophrologie et l’hypnose vont vous être d’un précieux soutien.