L’hypnose va permettre un sommeil de meilleure qualité en quelques séances.

Nombreux sont ceux qui souffrent d’un mauvais sommeil. Que ce soit des problèmes d’endormissement, des insomnies au milieu de la nuit, des cogitations qui réveillent…l’hypnose va permettre de retrouver un sommeil de qualité.

L’hypnose aide à couper la pensée et crée l’état nécessaire pour bien dormir. Le temps d’endormissement diminue et la durée du sommeil réparateur augmente.

Une fois les troubles du sommeil identifiés, le thérapeute adapte sa technique et ses suggestions au type d’insomnie.

N’oublions pas que le sommeil est essentiel pour la régénération du corps, l’état général de notre santé mentale et physique, la mémoire , la concentration ; il aide l’organisme à réguler plusieurs fonctions vitales.